На финальном этапе турнира Masters, когда Рори Маклрой праздновал свою победу, его внимание было сосредоточено не только на победе, но и на данных, которые показывал его носимый гаджет: его сердцебиение на первых порах составляло около 117 ударов в минуту, а во время праздничной сцены — достигло 150 ударов. Эти показатели были зафиксированы и опубликованы в понедельник, вызвав интерес к роли фитнес-трекеров в спортивных достижениях и здоровье.
Мнение эксперта: помогают ли фитнес-устройства или создают стресс?
В эфире программы «Fox & Friends» во вторник медицинский специалист из Нью-Йорка, доктор Майк Варшавски, обсудил, насколько носимые устройства для отслеживания здоровья действительно способствуют улучшению общего состояния человека или вызывают новые формы медицинского напряжения. Он подчеркнул, что для профессиональных спортсменов такие гаджеты могут быть ценным инструментом.
Использование гаджетов для мониторинга сердечных заболеваний
Рори Маклрой, как известно, использует свой фитнес-трекер не только для повышения спортивной эффективности, но и для контроля за своим хроническим заболеванием — миокардитом, диагностированным в 20 лет. Он отметил, что отслеживание вариабельности сердечного ритма и пульса помогает ему сохранять спокойствие и управлять состоянием, что особенно важно для спортсмена с историей сердечных проблем.
-
Защитите свои данные в Международный день квантовой безопасности — лучшие VPN с квантовой защитой от $1.78 в месяц
- Карол G становится первой латинской артисткой, возглавившей Coachella — значимость этого события
-
В США выявляют опасные случаи использования бумаги с наркотиками для контрабанды в тюрьмы
- Вторая часть “Your Friends & Neighbors” раскрывает новые грани хаммового мизанса в пригородной драме
Критика и опасения относительно массового использования носимых устройств
В то время как для профессиональных спортсменов такие технологии приносят пользу, доктор Варшавски выразил озабоченность по поводу их использования обычными потребителями. Он подчеркнул, что не рекомендуется полагаться на фитнес-трекеры для диагностики серьезных медицинских состояний, поскольку эти устройства не предназначены для этого.
Плюсы и минусы использования устройств для отслеживания здоровья
- Плюсы: помогают следить за восстановлением, выявлять недочеты в сне и физической форме;
- Минусы: чрезмерное увлечение данными может привести к расстройствам, связанным с качеством сна и восприятием собственного тела.
Люди, активно использующие такие гаджеты, могут столкнуться с состоянием, известным как ортосомния — навязчивым стремлением добиться идеального сна и здоровья, что иногда вызывает тревожность и ухудшает состояние.
Баланс и реалистичные ожидания
Доктор Варшавски отметил, что для большинства пользователей важно сохранять баланс и воспринимать технологию как дополнение, а не замену интуиции и ощущения собственного организма. Он предложил относиться к гаджетам как к мотивационному инструменту, сравнивая их с новой парой беговых кроссовок: если они вдохновляют на активность, стоит ими пользоваться.
