Новое исследование показывает, что окружение негативными людьми может оказывать значительное влияние на продолжительность жизни и состояние здоровья. Особенно опасны отношения с теми, кто постоянно вызывает стресс и конфликты.
Исследование выявило связь между токсичными связями и ускорением процессов старения
В статье, опубликованной в журнале PNAS, ученые из нескольких университетов США пришли к выводу, что негативные социальные связи способствуют более быстрому старению организма и увеличивают биологический возраст. В ходе исследования было проанализировано влияние так называемых «доставляющих проблем» или «хаслеров» — людей, вызывающих постоянные трудности или конфликты — на процессы старения и риск смертности.
Ключевые факты исследования
- Объем выборки: более 2000 жителей штата Индиана в возрасте от 18 лет и старше.
- Распространенность: около 30% опрошенных сообщили, что в их окружении есть «хаслер».
- Группы риска: женщины, курящие ежедневно, лица с плохим состоянием здоровья и те, кто пережил негативные события в детстве.
- Методы оценки: использование биологических часов, измеряющих изменения в ДНК, позволили выявить ускоренное старение у тех, кто сталкивался с «хаслерами».
Влияние токсичных связей на здоровье
Исследование установило, что наличие каждого дополнительного «хаслера» связано с увеличением скорости старения на примерно 1,5% и повышением биологического возраста примерно на девять месяцев. Участники, имеющие в окружении родственников или не родственных «хаслеров», показывали схожие негативные тенденции, за исключением супругов, влияние которых оказалось менее очевидным.
-
Саудовская Аравия Национальное животное верблюдов Фото фото
-
Когда доктор Стерджис умер от азартных игр для продажи мифического питомца Петспандра Ремесло Чармзебра Слепые на заказ Размеры эти амиши начинаются с 7 755 сарай в крошечный дом Крошечный
-
Следующая статья Ap Human Geography Geogrhy Questions
-
Латиша и Марсау обвиняют Скотта в ревности к Мелоди Шари
Почему родственники и партнеры оказывают сильное воздействие
Ученые отмечают, что родственники часто являются «триггерами» хронического стресса, потому что с ними сложно полностью разорвать контакт. В то же время, негативные отношения с супругами могут иметь смешанный характер, что снижает их влияние на ускорение старения. В целом, длительные и конфликтные связи рассматриваются как сильные стрессоры, которые могут усиливать процессы старения на клеточном уровне.
Заключение и рекомендации
Авторы исследования подчеркивают, что негативные социальные связи выступают важным фактором в биологическом старении и требуют внимания. Они рекомендуют развивать стратегии по снижению воздействия конфликтных отношений и расширять социальные контакты через участие в общественных мероприятиях, волонтерскую деятельность или совместные хобби. Такой подход может помочь снизить стресс и благоприятно сказаться на здоровье.
В то же время, ученые предупреждают, что на данный момент речь идет лишь об ассоциациях, а не о прямой причинно-следственной связи. Данные получены на выборке из одного региона, поэтому их применимость к другим сообществам и культурным группам ограничена. Исследование основывалось на самоотчетах участников, что может влиять на точность результатов.
Доктор Анна Лебедева
Ваш личный адвокат в мире здоровья, вооружённый скальпелем доказательной медицины. Она безжалостно отсекает маркетинговые уловки, псевдонаучные мифы и опасные советы из интернета, оставляя только проверенную, достоверную и жизненно важную информацию. Её цель — дать вам знания, которые станут вашей главной инвестицией в долголетие и качество жизни.
