Влияние освещения в домах на развитие миопии у американцев

Миопия (близорукость) стремительно распространяется во всем мире, и по прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 2050 году почти половина населения планеты может столкнуться с этим зрительным нарушением.

Несмотря на то, что основной фактор риска — активное использование смартфонов и других электронных устройств, сочетающееся с длительной работой за компьютером, новая научная работа указывает на ещё одну важную причину — недостаточное освещение в домашних условиях.

Почему возникает миопия и как она связана с освещением

Долгое время ученые пытались понять, что именно вызывает развитие миопии. В лабораторных условиях её можно спровоцировать размытием изображения или использованием специальных линз. В то же время, исследования показывают, что регулярное пребывание на свежем воздухе способствует замедлению прогрессирования этого нарушения.

Миопия развивается, когда глаз удлиняется. По данным Американской ассоциации оптометристов (AOA), это происходит, когда длина глазного яблока увеличивается из-за передней части кзади. Такое удлинение вызывает фокусировку света перед сетчаткой, что делает объекты на расстоянии размытыми.

Новая гипотеза: роль освещения в развитии близорукости

Исследователи из Колледжа оптометрии штата Нью-Йорк (SUNY) обнаружили возможный механизм, связанный с особенностями реакции зрачка при работе вблизи. Когда человек долго смотрит на телефон или книгу, зрачок естественным образом сужается.

«На улице, при ярком дневном свете, зрачок сужается, чтобы защитить глаз, одновременно пропуская достаточно света к сетчатке,» — объяснила Урюша Махарджан, аспирантка SUNY и автор исследования, в пресс-релизе.

«В помещении, при фокусировке на близких объектах, таких как телефоны или планшеты, зрачок также сужается — не из-за яркости, а для усиления остроты изображения. В темных условиях это может значительно уменьшить количество света, попадающего на сетчатку.»

Как освещение влияет на рост глаз и развитие миопии

Гипотеза предполагает, что при недостатке света во время длительной работы вблизи глаз получает сигнал о необходимости роста. В условиях слабого освещения узкий зрачок пропускает очень мало света, и сетчатка не получает достаточного сигнала для прекращения роста глазного яблока.

На улице уровень освещенности значительно превышает внутренний, что обеспечивает поступление достаточного количества света даже при суженном зрачке. Это помогает поддерживать баланс развития глаз и предотвращать развитие миопии.

Ограничения и дальнейшие исследования

Авторы исследования отметили, что работа имела ограничения, включая небольшую выборку участников и невозможность точно измерить внутренние изменения в линзах. Для моделирования условий на улице использовались яркие фоны, из-за чего зрачки участников были слишком малы для стандартных измерительных приборов.

«Это не является окончательной формулой,» — подчеркнул Джозе-Мануэль Алонсо,MD, PhD, профессор SUNY и старший автор работы. — «Однако исследование предлагает проверяемую гипотезу, которая по-новому интерпретирует взаимодействие визуальных привычек, освещения и фокусировки глаз.»

Статья опубликована в журнале Cell Reports.

Доктор Анна Лебедева

Ваш личный адвокат в мире здоровья, вооружённый скальпелем доказательной медицины. Она безжалостно отсекает маркетинговые уловки, псевдонаучные мифы и опасные советы из интернета, оставляя только проверенную, достоверную и жизненно важную информацию. Её цель — дать вам знания, которые станут вашей главной инвестицией в долголетие и качество жизни.