В январе 2026 года наблюдается рост популярности каннабиса и его потенциальных рисков для здоровья

В 2026 году популярность употребления каннабиса продолжает увеличиваться. Согласно статистическим данным, примерно **15% американцев являются текущими потребителями**, а более **22% — использовали его за последний год**. В условиях, когда все больше людей отказываются от алкоголя в рамках тренда Dry January, продажи марихуаны в dispensaries резко возросли, что привело к появлению термина «High January».

Рост потребления и его причины

Эксперты отмечают, что снижение потребления алкоголя способствует увеличению спроса на каннабис. В то же время, многие позиционируют его как средство для облегчения боли, снижения тревожности и улучшения сна. Однако специалисты предупреждают о возможных серьёзных рисках для здоровья, связанных с его употреблением.

Опасности для беременных и развитие психических расстройств

Несмотря на распространённое мнение о безопасности и «натуральности» каннабиса, его использование среди беременных женщин вызывает серьёзную озабоченность.

Кори Гамберг, специалист по психическому здоровью и зависимостям, объясняет: «Многие полагают, что марихуана безвредна из-за её природного происхождения. На практике же современные продукты содержат значительно более сильные дозы ТГК, чем в прошлом, и вызывают реальные психологические, эмоциональные и физические последствия.»

Также он предупреждает о рисках для людей с историей тревожных и депрессивных состояний или травм.

Трент Картер, эксперт по реабилитации и руководитель клиники Renew Health, добавляет, что хотя каннабис стал более социально приемлемым, он всё чаще вызывает негативные эффекты у пациентов. «Многие используют его для лечения различных проблем, но зачастую это приводит к появлению новых симптомов и осложнений.»

Медицинские осложнения и рост обращений в скорую помощь

Гамберг обращает внимание на то, что уязвимые группы, такие как люди с предрасположенностью к тревоге или психозам, подвергаются особому риску. Неконтролируемое использование может усугубить психические расстройства.

Данные исследования показывают, что обращения в отделения неотложной помощи из-за психических расстройств, связанных с каннабисом, выросли почти на 50% в период с 2019 по 2020 год и сохраняют высокий уровень по 2023 год.

Влияние на мозг и возможные долгосрочные последствия

Регулярное употребление марихуаны негативно сказывается на функциях мозга: снижает внимание, память и мотивацию. Это проявляется в чувстве «застревания» и апатии, что мешает работе, личным отношениям и восстановлению после психических заболеваний.

Особую опасность представляет использование при подростковом возрасте, когда развивается мозг. Исследования связывают раннее и частое употребление с долгосрочными изменениями в когнитивных функциях и эмоциональной регуляции.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения сна

Мета-анализ, основанный на данных более 400 миллионов пациентов, выявил, что регулярное употребление каннабиса увеличивает риск сердечных приступов на 29%, инсультов — на 20%, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний удваивается. Особенно опасно использование хотя бы раз в неделю.

Что касается сна, то ТГК подавляет фазу быстрого сна (REM), нарушая его архитектуру и мешая важным процессам — закреплению памяти и эмоциональной регуляции. В результате могут возникнуть хроническое недосыпание и нарушения с засыпанием, что со временем ухудшает качество отдыха.

Мифы о зависимости и риски для молодежи

Существует распространённое заблуждение, что каннабис не вызывает зависимости. На практике, около 30% пользователей могут развить Cannabis Use Disorder — патологическую зависимость, проявляющуюся в сильных тянущих желаниях, трудностях с отказом и симптомах отмены, таких как раздражительность и тревожность.

Прошедшие исследования показывают, что у подростков и молодых людей регулярное употребление связано с повышенным риском развития серьёзных психических и физических заболеваний.

Реакция государства и перспектива легализации

В декабре 2025 года президент США Трамп подписал указ о переводе каннабиса из списка веществ I в категорию III по закону о контролируемых веществах, что подразумевает его признание как медицинского препарата с меньшим потенциалом злоупотребления. В документе отмечается поддержка исследований, подтверждающих эффективность медицинского использования каннабиса для облегчения боли, тошноты и потери аппетита.

Эксперты подчеркивают, что текущая политика противоречит научным данным и потребует дальнейших исследований и разработки основанных на доказательствах правил регулирования.

Выводы и рекомендации

Деятельность врачей и исследователей показывает, что воздействие каннабиса на организм зависит от дозировки, вида продукта и характера использования. Высокие дозы и рекреационное использование могут иметь негативные последствия, тогда как умеренные, контролируемые дозы при медицинском применении могут приносить пользу.

Обеспечивать объективную информацию и избегать распространения мифов — важная задача для специалистов. Людям, испытывающим негативные эффекты, рекомендуется обращаться за медицинской помощью.

Доктор Анна Лебедева

Ваш личный адвокат в мире здоровья, вооружённый скальпелем доказательной медицины. Она безжалостно отсекает маркетинговые уловки, псевдонаучные мифы и опасные советы из интернета, оставляя только проверенную, достоверную и жизненно важную информацию. Её цель — дать вам знания, которые станут вашей главной инвестицией в долголетие и качество жизни.