Употребление трёх и более алкогольных напитков в день увеличивает риск инсульта и ускоряет развитие сосудистых заболеваний мозга

Недавнее исследование показывает, что ежедневное потребление трёх и более алкогольных напитков может значительно повысить риск инсульта и привести к более ранним и тяжёлым осложнениям мозга. Работа, проведённая учёными из Гарварда, обнаружила связь между повышенным употреблением алкоголя и ускорением развития сосудистых заболеваний, а также увеличением вероятности серьёзных кровоизлияний в мозг.

Контекст исследования и его важность для здоровья мозга

Исследование, опубликованное в журнале Neurology, посвящено влиянию алкоголя на состояние сосудов головного мозга и риски инсульта у пожилых людей. В рамках работы проанализировали данные 1600 взрослых в среднем возрасте 75 лет, госпитализированных с внутренним кровотечением в мозг, которое является одним из видов ишемического и геморрагического инсульта.

Ключевые выводы исследования

• Обнаружена связь между потреблением трёх и более напитков в день и ранним развитием инсульта — на 11 лет раньше по сравнению с теми, кто пьёт меньше.
• У участников, страдающих от злоупотребления алкоголем, кровоизлияния были значительно крупнее — примерно на 70% по объёму.
• Такие пациенты в два раза чаще сталкивались с кровотечениями в глубине мозга и в близлежащих пространствах, а также имели более тяжёлые повреждения белого вещества — участков мозга, связанных с когнитивными функциями.
• Обнаружена тенденция к более тяжёлому развитию сосудистых заболеваний, вызывающих снижение памяти, ухудшение мышления и ускорение старения мозга.

Механизмы воздействия алкоголя на сосуды мозга

Исследование подчеркивает, что злоупотребление алкоголем не только повышает риск инсульта, но и способствует развитию сосудистых заболеваний — так называемой мелкокровеносной сосудистой болезни. Она повреждает мельчайшие сосуды мозга, делая его более уязвимым к кровоизлияниям и затрудняя восстановление после инсульта.

Мнения экспертов и возможные последствия

Доктор М. Эдлип Гурол, ведущий автор исследования из Гарварда, отметил: «Снижение потребления алкоголя может не только уменьшить риск кровоизлияний, но и замедлить прогрессирование сосудистых изменений, что в свою очередь снизит вероятность повторных инсультов и когнитивных нарушений».

По мнению специалиста, регулярное злоупотребление спиртным ускоряет старение мозга и способствует развитию деменции.

Ответы на важные вопросы

Можно ли полностью исключить риск инсульта, ограничив алкоголь?

Хотя снижение потребления алкоголя значительно снижает вероятность сосудистых заболеваний, полностью исключить риск невозможно. Важно учитывать и другие факторы — высокое давление, курение, неправильное питание и наследственность.

Что делать тем, кто склонен к злоупотреблению алкоголем?

• Обратиться за медицинской помощью для оценки состояния здоровья.
• Разработать план по сокращению употребления спиртного под руководством специалиста.
• Проходить регулярные медицинские проверки, чтобы вовремя выявлять и лечить сосудистые нарушения.

Ограничения исследования и дальнейшие перспективы

Авторы отметили, что их исследование носит поперечный характер, то есть оно показывает связь, но не подтверждает причинно-следственную зависимость. Также данные о потреблении алкоголя основаны на самоотчётах участников, что может влиять на точность информации.

Для более глубокого понимания влияния алкоголя на сосудистое здоровье требуется проведение долгосрочных исследований и анализа привычек в течение всей жизни.

Мнения экспертов сходятся в том, что умеренное потребление алкоголя — ключ к снижению риска сосудистых заболеваний. Важно помнить, что даже небольшое количество алкоголя может оказывать значительное влияние на здоровье мозга, особенно у пожилых людей.