Умеренное потребление кофе может снизить риск рецидива сердечного ритма, показывает новое исследование

Пациенты, страдающие от нерегулярного сердцебиения, вызванного фибрилляцией предсердий (ФП), традиционно получали рекомендации ограничивать или полностью исключать кофеин из рациона. Однако свежие данные свидетельствуют о том, что умеренное потребление кофе может играть положительную роль в снижении вероятности повторного возникновения этого нарушения.

Контекст и предыстория

Фибрилляция предсердий — наиболее распространённая форма сердечных аритмий, которая увеличивает риск инсульта и сердечной недостаточности. В прошлом врачи советовали пациентам избегать кофеина из-за опасений, что он провоцирует ухудшение состояния. Но последние исследования ставят под сомнение эти устаревшие рекомендации, предлагая взглянуть на кофе как на потенциального союзника в борьбе с аритмией.

Ключевые результаты исследования

Учёные из Университета Калифорнии, Сан-Франциско, провели рандомизированное исследование с участием 200 взрослых с хронической ФП, которых планировали восстановить нормальный сердечный ритм с помощью кардиоверсии. Участников разделили на две группы: одна продолжила пить кофе с кофеином (минимум один стакан в день), другая полностью отказалась от кофе и кофеинсодержащих продуктов на шесть месяцев.

По итогам исследования, у тех, кто продолжал пить кофе, рецидив ФП случился у 47% участников, а у тех, кто воздерживался — у 64%. Это означает снижение риска повторной аритмии примерно на 39% среди любителей кофе. При этом побочные эффекты и нежелательные реакции у обеих групп были примерно одинаковыми, что говорит о хорошей переносимости умеренного кофеина.

Что говорят эксперты

Доктор Грегори Маркус, ведущий исследователь и профессор кардиологии в UCSF, отметил: «Масштаб защиты оказался значительно выше, чем мы ожидали. Это открывает новые горизонты для рекомендаций по образу жизни у пациентов с фибрилляцией предсердий». Он также добавил, что результаты требуют дальнейшего подтверждения, однако уже сейчас можно с уверенностью сказать, что исключение кофе из рациона не обязательно.

Важные нюансы и ограничения

• Исследование включало только тех участников, которые ранее регулярно пили кофе. Люди с кофеиновой чувствительностью или те, кто не готов был отказаться от кофе, в исследование не попали.
• Общий объём кофе — один или более стаканов в день — был стандартным, а не высоким. На основе этих данных нельзя делать выводы о пользе или вреде высоких доз кофеина или энергетиков.
• Исследование было открытым, что могло повлиять на объективность данных из-за ожиданий участников и исследователей.

Что стоит учесть?

Эксперты подчеркивают, что нельзя рассматривать эти результаты как однозначное оправдание для увеличения потребления кофеина или перехода на энергетические напитки. Высокие дозы кофеина могут вызвать обратный эффект и спровоцировать аритмию, даже у молодых и здоровых людей.

Таким образом, умеренное потребление кофе, по всей видимости, не только безопасно, но и может оказывать защитное воздействие при аритмиях. Врачи рекомендуют пациентам обсудить свои привычки с кардиологом, чтобы определить оптимальный стиль питания и образ жизни в каждом конкретном случае.