Регулярная гигиена полости рта может снизить риск развития деменции и других системных заболеваний

Правильная гигиена полости рта — не только залог красивой улыбки, но и важный фактор, который способен повлиять на продолжительность жизни. Новейшие исследования связывают уход за зубами с уменьшением рисков развития серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и ревматоидный артрит.

Междисциплинарные исследования и новые взгляды на роль рта в здоровье

На ежегодной конференции Американской ассоциации продвижения науки (AAAS), прошедшей на прошлой неделе в штате Аризона, ученые обсудили последние данные о связи состояния полости рта с общим здоровьем. Эксперты подчеркнули, что сейчас всё больше свидетельств указывают на то, что ротовая полость играет ключевую роль в профилактике системных заболеваний.

В рамках мероприятия, под названием «Ротовая полость как ворота к общему здоровью», участники из ведущих медицинских школ США отметили, что ранее считалось, что зубы и десны — отдельная область медицины. Сегодня же ученые подтверждают, что «взаимосвязь между полостью рта и остальным организмом является глубокой и многоаспектной».

Влияние гингивита и других заболеваний полости рта на здоровье организма

Эксперты указывают, что хронические воспаления в ротовой полости могут оказывать негативное влияние на органы, такие как суставы, мозг и кишечник. В частности, тяжелая форма пародонтита — воспалительное заболевание десен, — с возрастом усугубляется и вызывает «постоянное воспаление и прогрессирующее повреждение тканей». Это, в свою очередь, повышает вероятность развития ревматоидного артрита и деменции.

Исследования, проведенные в Школе стоматологии университета Туфтса в Бостоне и опубликованные в журнале The Lancet, подтверждают, что гигиена рта должна рассматриваться как важный компонент общего аппарата здравоохранения. Авторы исследования подчеркивают, что здоровье полости рта — неотъемлемая часть успешного старения и профилактики физических ограничений.

Связь между уходом за зубами и когнитивным здоровьем

В ходе конференции ученые также обсудили, что регулярная чистка зубов и профилактические осмотры помогают улучшить когнитивные функции. Исследования показывают, что у людей с хорошей гигиеной полости рта и меньшим количеством воспалений наблюдается лучшая память и меньшие признаки снижения умственной активности.

Особое внимание уделяется пародонтиту — тяжелой форме воспаления десен, которая вызывает разрушение костей и тканей, поддерживающих зубы. Воспалительный процесс способствует развитию аутоиммунных реакций и увеличивает риск заболеваний, таких как артрит и деменция.

Практические рекомендации и меры профилактики

По данным специалистов, поддержание здоровья полости рта — важная часть профилактики системных заболеваний. В частности, регулярная чистка зубов трижды в день, использование мягкой щетки и профессиональные чистки помогают снизить уровень бактериальной биопленки, которая вызывает воспаление и повреждение тканей.

Доктор Майкл Вэй, стоматолог из Нью-Йорка, подчеркивает, что контроль воспаления в полости рта способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и обменных нарушений. Он отмечает: «Маленькие ежедневные привычки, такие как правильная чистка, могут значительно повлиять на здоровье в долгосрочной перспективе».

Меры предосторожности и правильная техника чистки

Однако эксперты предупреждают: чрезмерное или агрессивное чистка зубов может привести к повреждению эмали и рецессии десен. Оптимальной считается чистка дважды в день по две минуты с использованием мягкой щетки и деликатных движений.

Доктор Ричард Липари советует, что третий раз в день допустим, если он выполняется аккуратно. Он сравнивает процедуру с массажем зубов и десен, а не с грубым скрабом. Также рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры и консультироваться у стоматолога о правильной технике ухода и выборе средств.

Несмотря на то, что гигиена полости рта не может гарантировать абсолютную защиту от деменции, она является важной частью стратегии снижения риска развития таких заболеваний. Простые, но последовательные меры — залог более долгой и здоровой жизни.