Как сильный снегопад увеличивает риск сердечных осложнений и что делать для защиты

Мощные снегопады, особенно в северо-восточной части страны, могут создавать не только логистические проблемы и заторы на дорогах, но и серьёзную опасность для здоровья. В условиях аномальных снеговых осадков эксперты предупреждают о повышенной опасности сердечных приступов, связанных с физической активностью на улице.

Опасность при уборке снега и ухудшении погодных условий

В связи с обильными снегопадами на этой неделе в регионе нарастает опасность для здоровья у тех, кто вынужден убирать снег. Особенно подвержены риску люди, не занимающиеся регулярной физической активностью или страдающие от хронических заболеваний.

Как отметил в интервью Fox News Digital старший медицинский аналитик доктор Марк Сигел, сочетание **влажного, тяжёлого снега и сильных ветров** значительно повышает риски для здоровья, поскольку мешает свободному передвижению и вызывает дополнительные физические нагрузки.

Особую опасность представляют тяжелые снеговые нагрузки

• Обильный мокрый снег может проникать под одежду, вызывая переохлаждение и повышая риск гипотермии.
• В условиях низких температур снег, превращающийся в лед, делает ходьбу и управление транспортом особенно опасными.
• Дополнительная опасность связана с возможным падением и травмами, а также с электрошоком из-за обмороженных линий электропередачи.

Доктор Сигел подчеркнул важность правильной одежды: наличие перчаток, шапки и тёплого пальто существенно снижает риск переохлаждения и травм.

Риски для сердечно-сосудистой системы

Группа специалистов по кардиологии указывает, что интенсивная уборка снега может оказывать сильное стрессовое воздействие на сердце. Исследования показывают, что при низких температурах и физических нагрузках увеличивается вероятность сердечных приступов.

Кардиолог из Уайт-Плейнс, доктор Джошуа Лацман, отметил, что **высокая нагрузка при уборке снега способствует повышению кровяного давления** и сужению коронарных артерий, что особенно опасно для людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Кому особенно опасно заниматься снегом

• Людям с ожирением, высоким уровнем холестерина или гипертонией.
• Тем, у кого есть история сердечных приступов или инсультов.
• Людям, не ведущим активный образ жизни и не привыкшим к физическим нагрузкам.
• Клиентам после операций на сердце, таким как шунтирование или коронарная ангиопластика.

Специалисты настоятельно рекомендуют избегать самостоятельной уборки снега, если есть риск для здоровья. В противном случае, можно столкнуться с серьёзными осложнениями или даже угрозой жизни.

Советы по безопасной уборке снега

• Если необходимость есть, лучше делать это постепенно и в комфортном темпе.
• Обязательно наденьте тёплую одежду, маску, шапку и перчатки, чтобы защитить дыхательные пути и тело.
• При необходимости использовать устройство для сдувания снега или просто подметать, а не поднимать тяжелые снежные массы.
• Постарайтесь привлечь на помощь более молодых или подготовленных людей, чтобы снизить нагрузку на сердце.

В случае необходимости выхода на улицу важно быть особенно внимательным: избегайте поврежденных линий электропередачи и упавших деревьев, поскольку это представляет дополнительную опасность.