Для большинства людей изжога — временное неудобство, которое возникает эпизодически. Однако у некоторых хроническое воспаление пищевода может стать предвестником более серьезных заболеваний, в том числе предраковых состояний.
По данным медицинских исследований, около 10% пациентов с хроническим гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) могут развить барреттов пищевод — патологическое изменение слизистой, при котором клетки нижнего пищевода заменяются на аномальные, более склонные к развитию рака.
Статистика показывает, что у 3-13% пациентов с барреттовым пищеводом впоследствии развивается рак, однако большинство случаев не доходят до этого этапа. Тем не менее, важно вовремя распознать опасные признаки и принять меры по предотвращению прогрессии заболевания.
Почему изжога — не только дискомфорт
Как объясняет специалист по здоровью кишечника и диетолог Дэрил Джиффре, опасность заключается не в ощущении жжения в груди или горле, а в постоянном обратном течении кислоты, которая попадает в пищевод. Его слова подтверждают исследования, показывающие, что регулярное воздействие кислоты повреждает слизистую и вызывает воспаление.
Обычно нижний пищеводный сфинктер, или «кислотные ворота», предотвращает возврат кислоты из желудка. Но при слабости этого «засова» кислота просачивается вверх, вызывая раздражение и потенциальное повреждение тканей.
Что вызывает ослабление «кислотных ворот»
- Недостаток магния
- Стресс и эмоциональное напряжение
- Употребление алкоголя
- Ненормированный режим сна
- Обезвоживание
- Поздние перекусы
Эти факторы способствуют расслаблению сфинктера и нарушению нормального пищеварения. В результате кислота попадает в пищевод, вызывая химические ожоги и повреждения, которые со временем могут привести к изменениям клеточной структуры.
Опасность долгосрочного воздействия кислоты
Регулярное воздействие кислоты вызывает постепенное разрушение слизистой и изменение клеток, что называется метаплазией. В этом случае клетки пищевода начинают напоминать клетки желудочной слизистой, что увеличивает риск развития предраковых состояний, таких как дисплазия — предшественник рака пищевода.
Эксперт подчеркивает, что опасность заключается не в редком приступе изжоги, а в постоянных симптомах и их отсутствии реакции на лекарства. Именно длительное воздействие кислоты и повреждение тканей создают условия для развития онкологических заболеваний.
Кто находится в зоне риска
Мужчины чаще страдают от слабости сфинктера, так как у них быстрее истощаются запасы магния и чаще встречается избыточный жир на животе. Также они склонны к поздним перекусам и тяжелым приемам пищи, что увеличивает риск развития рефлюкса.
Что делать при первых признаках и как защитить себя
- Не есть за три часа до сна — это поможет желудку опорожниться и снизить давление
- Увеличить потребление магния через продукты: авокадо, шпинат, тыквенные семечки, киноа, миндаль
- Исключить или минимизировать провоцирующие продукты: шоколад, острые блюда, чеснок, лук, сахар, переработанные продукты
- Пить воду в течение дня, избегая чрезмерных объемов на ночь
- Уменьшить потребление алкоголя и кофеина, которые расслабляют сфинктер
В случае усиления симптомов — постоянной изжоги, затрудненного глотания, ощущения комка в горле или хронического кашля — важно обратиться к врачу. Серьезные признаки также включают кровотечения, потерю веса и черные стулья — эти симптомы требуют немедленного медицинского вмешательства.
Понимание и своевременное устранение причин рефлюкса помогут предотвратить развитие опасных осложнений и сохранить здоровье пищеварительной системы на долгие годы.
Доктор Анна Лебедева
Ваш личный адвокат в мире здоровья, вооружённый скальпелем доказательной медицины. Она безжалостно отсекает маркетинговые уловки, псевдонаучные мифы и опасные советы из интернета, оставляя только проверенную, достоверную и жизненно важную информацию. Её цель — дать вам знания, которые станут вашей главной инвестицией в долголетие и качество жизни.
