Бета-блокаторы — новое оружие против тревоги, популярность которых растёт

Бета-блокаторы, изначально предназначенные для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, всё чаще используют для борьбы с тревожностью. Особенно популярными они стали благодаря заявлениям знаменитостей и расширению сферы применения.

История и основные функции

Препарат, известный как пропранолол, был одобрен в США в 1967 году и изначально применялся для снижения высокого давления и профилактики сердечных приступов. Однако сегодня его используют и для уменьшения симптомов тревоги, особенно связанных с публичными выступлениями или стрессовыми ситуациями.

Рост популярности и мнение звезд

По данным аналитической компании, с 2020 года количество назначений пропранолола выросло на 28%. Знаменитости активно делятся своим опытом применения препарата для борьбы с паническими атаками. Так, на недавней церемонии Оскар актриса Рейчел Сеннот посоветовала: «Примите бета-блокатор и забудьте о тревоге». Также телеведущая и подкастер Паид ДеСорбо открыто говорила о том, как препарат помог ей справляться с панической атакой во время гастролей.

Мнение специалиста

Психиатр и специалист по нейровизуализации доктор Дэниел Амен объясняет, что бета-блокаторы помогают успокоить стрессовую реакцию организма. В своей практике он рекомендует сначала использовать природные методы, такие как дыхательные упражнения, медитацию и осознанность. Но при сильных реакциях нервной системы бета-блокаторы оказываются очень эффективными.

Как работают бета-блокаторы

Эти препараты блокируют действие адреналина, что снижает частоту сердечных сокращений, стабилизирует дыхание и уменьшает физические проявления тревоги — дрожь, учащённое сердцебиение и напряжение. Они не вызывают седативного эффекта и не мешают мышлению, а помогают контролировать тело, освобождая разум для более ясных решений.

Дополнительные сферы применения и безопасность

Помимо борьбы с тревогой, бета-блокаторы используют для лечения мигрени, тремора и нарушения сердечного ритма. Доктор Амен подчеркивает, что эти препараты не вызывают зависимости и хорошо переносятся большинством пациентов при правильном применении.

Особые рекомендации

Перед началом приёма важно проконсультироваться с врачом, особенно людям с астмой, диабетом или сердечными заболеваниями. В случае длительного использования не следует резко прекращать приём — лучше постепенно снижать дозу, чтобы избежать неприятных симптомов.

Почему стоит учитывать бета-блокаторы

При правильном использовании и сочетании с другими методами борьбы со стрессом, такими как дыхательные практики и правильное питание, бета-блокаторы могут значительно повысить качество жизни. Они помогают людям чувствовать себя увереннее в важных моментах — от публичных выступлений до экзаменов.

Многие специалисты считают, что такие препараты заслуженно получают признание как безопасное и эффективное средство для снижения тревожности, особенно в случаях, когда другие методы оказываются недостаточно действенными.

Доктор Анна Лебедева

Ваш личный адвокат в мире здоровья, вооружённый скальпелем доказательной медицины. Она безжалостно отсекает маркетинговые уловки, псевдонаучные мифы и опасные советы из интернета, оставляя только проверенную, достоверную и жизненно важную информацию. Её цель — дать вам знания, которые станут вашей главной инвестицией в долголетие и качество жизни.