Вечерний дорожный шум может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, показывает исследование

Живя вблизи оживленных магистралей, можно подвергать здоровье сердца опасности. Новое европейское исследование, опубликованное в журнале Environmental Research, выявило связь между ночным шумом от дорожного движения и ухудшением метаболического состояния крови, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Объем исследования и его источники

В работу были включены данные из трех крупных когорт: UK Biobank, Rotterdam Study и Northern Finland Birth Cohort 1966. В исследовании приняли участие более 272,000 взрослых старше 30 лет. Исследователи использовали национальные карты шумового загрязнения для оценки уровня ночного дорожного шума у участников дома, а также брали образцы крови для анализа метаболических биомаркеров, связанных с риском заболеваний.

Ключевые находки и их значение

Научная команда обнаружила, что у людей, подвергшихся более громкому ночному шуму — особенно превышающему 55 децибел — наблюдались значительные изменения в 48 различных веществах в крови. Особенно сильно увеличивались уровни LDL «плохого» холестерина, междупространственного липопротеина (IDL) и ненасыщенных жирных кислот.

Исследование показало, что с ростом уровня шума начиная с около 50 децибел показатели холестерина постепенно повышаются, что говорит о прямой связи между уровнем ночного шума и метаболическими нарушениями.

Понимание результатов и рекомендации

Авторы исследования пришли к выводу, что экспозиция ночного дорожного шума от 50 dB и выше связана с изменениями в липидном профиле крови у взрослых. Доктор Яиан Хе, один из соавторов работы, отметила, что в подобных исследованиях эффект обычно мал, однако их результаты демонстрируют статистическую надежность и последовательность данных.

Она подчеркнула, что снижение уровня шума до 40-45 децибел соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и может снизить риск метаболических изменений.

Особенности и ограничения исследования

Несмотря на сильные корреляции, исследование имело свои ограничения. В частности, оно было ограничено участниками европеоидной расы, а также отсутствовали данные о статусе голодания участников перед сдачей крови. Кроме того, учитывалась только временная регистрация места проживания, а не длительность проживания или внутренние шумовые уровни в спальне.

Также авторы отметили, что большинство факторов, которые могли бы исказить результаты, скорее склоняют выводы к недооценке эффектов, что делает выявленные связи особенно значимыми.

Практическая значимость и меры профилактики

Исследование показывает, что ночной дорожный шум — это не просто раздражитель, а фактор риска для здоровья. Хотя для отдельного человека изменения в уровнях холестерина могут быть незначительными, их совокупный эффект для населения может быть существенным.

Ученые рекомендуют принимать меры по уменьшению шума в спальне: использовать шумоизоляцию, размещать спальню на более тихой стороне дома и избегать ночного пребывания в шумных зонах. Особое значение имеет защита ночного сна, поскольку именно он играет ключевую роль в поддержании общего здоровья.