Исследование, опубликованное в журнале Cancer и проведенное Американским обществом рака (ACS), подтвердило, что регулярное и значительное употребление алкоголя на протяжении всей жизни повышает риск развития колоректального рака. Анализ данных более 88 000 американцев за 20 лет показал связь между долгосрочным алкоголизмом и увеличением риска онкологических заболеваний кишечника.
Как проводилось исследование и что было выявлено
Участники исследования сообщили о своем среднем недельном потреблении пива, вина и крепких напитков в четырех возрастных периодах: от 18 до 24 лет, 25–39, 40–54 и 55 лет и старше. В исследовании выделялись группы по уровню потребления алкоголя: «тяжелые» — более 14 напитков в неделю, и «умеренные» — от 7 до 14 напитков.
Обнаружено, что постоянное тяжелое потребление алкоголя на протяжении всей жизни связано с увеличением общего риска колоректального рака на 25%, а риск рака прямой кишки — почти в два раза. В то же время умеренное потребление было связано с меньшим риском развития этого заболевания.
Если сравнивать с легкими пьяницами, те, кто пил постоянно много, имели примерно на 91% выше вероятность заболеть CRC.
Прекаковые состояния и их связь с алкоголем
Что касается предраковых образований — полипов в кишечнике — связь с текущим уровнем потребления алкоголя оказалась слабой. Однако бывшие пьющие показали значительно меньшую вероятность развития неагрессивных полипов по сравнению с текущими умеренными потребителями.
Из более чем 88 тысяч участников у 1 679 был диагностирован колоректальный рак. Авторы исследования отметили, что его ограничения связаны с тем, что данные основаны на самоотчетах и наблюдении, а не на клинических испытаниях, что может влиять на точность выводов.
Что говорят эксперты о связи алкоголя и рака
Научные исследования не открывают Америку: связь между употреблением алкоголя и развитием онкологических заболеваний известна давно. В одном из недавних эпизодов подкаста «The Dr. Mark Hyman Show» врач Марк Хаймен подчеркнул, что даже умеренное потребление спиртного негативно влияет на практически все системы организма, вызывая метаболический стресс, воспаление и нарушение гормонального баланса.
Он также отметил, что алкоголь повышает риск развития многих видов рака, а также вызывает сбои в работе кишечника и повреждение митохондрий.
Специалисты советуют не только избегать тяжелого потребления, но и делать перерывы в употреблении алкоголя. По словам врача Кристины Чианг, длительный отказ от спиртного способствует снижению уровня воспаления, улучшению работы печени и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Почему стоит пересмотреть отношение к алкоголю
Исследования подтверждают, что снижение или отказ от алкоголя может значительно снизить риск развития онкологических заболеваний, включая рак груди и кишечника. Врачебные рекомендации и многочисленные исследования показывают, что даже небольшие изменения в привычках потребления алкоголя могут иметь долгосрочные положительные последствия для здоровья.
Если вы хотите уменьшить риски, стоит рассмотреть возможность временного или длительного отказа от спиртного, что способствует улучшению общего состояния организма и снижению вероятности развития тяжелых заболеваний.
Доктор Анна Лебедева
Ваш личный адвокат в мире здоровья, вооружённый скальпелем доказательной медицины. Она безжалостно отсекает маркетинговые уловки, псевдонаучные мифы и опасные советы из интернета, оставляя только проверенную, достоверную и жизненно важную информацию. Её цель — дать вам знания, которые станут вашей главной инвестицией в долголетие и качество жизни.