Исследование, проведенное учеными из Северо-Западного университета, выявило, что у мужчин риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов появляется на много раньше, чем у женщин. Эти различия начинают проявляться уже в среднем возрасте — около 35 лет.
Ключевые выводы исследования
В рамках анализа данных более 5 000 взрослых участников в возрасте от 18 до 30 лет, собранных с 1980-х годов по 2020 год, ученые обнаружили, что у мужчин риск развития коронарной болезни сердца (КБС), включающей сужение или блокировку кровеносных сосудов, питающих сердце, проявляется значительно раньше. Мужчины достигают уровня 5% по заболеваемости сердечно-сосудистыми проблемами, включая инфаркты и инсульты, примерно в 50 лет, тогда как у женщин этот показатель возникает чуть позже — около 57 лет.
Основные факторы и возрастные различия
Наиболее значимым фактором, обусловливающим разницу, является развитие коронарной болезни, которая у мужчин достигает 2% заболеваемости более чем на десять лет раньше, чем у женщин. В то время как риск инсультов и сердечной недостаточности появляется позже, основное увеличение риска у мужчин отмечается уже после 35 лет и остается высоким на протяжении среднего возраста. Все участники исследования были моложе 65 лет на момент последнего наблюдения.
Проблема ранней диагностики и профилактики
Несмотря на существующие рекомендации, обычно кардиологические оценки риска начинают проводить примерно с 40 лет, что, по мнению экспертов, может упустить важный период для профилактических мер. Раннее выявление признаков сердечных заболеваний у молодых мужчин может значительно снизить риск тяжелых осложнений в будущем.
Факторы риска и рекомендации специалистов
По словам ведущего автора исследования, Alexa Freedman, старшего преподавателя профилактической медицины в Медицинской школе Фейнберга при Северо-Западном университете, развитие сердечных заболеваний — это процесс, который начинается еще в молодом возрасте. «Наши результаты подчеркивают необходимость активного скрининга и профилактики сердечных заболеваний у молодых, особенно среди молодых мужчин,» — подчеркнула она.
Ученые советуют расширять критерии оценки риска, выходя за рамки стандартных показателей, таких как уровень холестерина и давление, учитывая более широкий спектр биологических и социальных факторов.
Мнения кардиолога и влияние образа жизни
В комментарии для издания, доктор Andrew Freeman — кардиолог и руководитель клинической кардиологии в Центре национального еврейского здоровья в Денвере — отметил, что мужчины традиционно проявляют и страдают от сердечных заболеваний раньше женщин. Он предположил, что гормональные различия, диета и уровень физической активности могут играть важную роль.
Также он указал на влияние современного образа жизни: «Американский стиль жизни способствует развитию болезней, и мужчины в этом плане подвержены рискам раньше. Мы подвергаемся большему количеству токсинов, чем когда-либо прежде, и это сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.»
По его словам, высокий уровень стресса, недостаток сна, малоподвижный образ жизни и социальная изоляция также способствуют развитию сердечных заболеваний.
Советы по улучшению сердечно-сосудистого здоровья
Эксперт призывает к кардинальным изменениям в образе жизни и предлагает несколько ключевых стратегий для профилактики:
- Регулярное отслеживание показателей здоровья и контроль за comorbidities, такими как гипертония, высокий холестерин и ожирение;
- Раннее проведение профилактических исследований, особенно для мужчин в молодом возрасте;
- Активное изменение диеты и увеличение физической активности;
- Избегание вредных привычек и токсинов.
Он подчеркивает, что в условиях растущей заболеваемости сердечно-сосудистыми болезнями в США важно усиливать профилактическую работу и менять образ жизни на более здоровый.
Доктор Анна Лебедева
Ваш личный адвокат в мире здоровья, вооружённый скальпелем доказательной медицины. Она безжалостно отсекает маркетинговые уловки, псевдонаучные мифы и опасные советы из интернета, оставляя только проверенную, достоверную и жизненно важную информацию. Её цель — дать вам знания, которые станут вашей главной инвестицией в долголетие и качество жизни.