История Бренны Хакбэи: от борьбы с болезнью к вершинам паралимпийского спорта
Бренна Хакбэи — одна из ярких звезд паралимпийского спорта, которая в 2013 году, всего через два года после тяжелой борьбы с остеосаркомой и ампутации правой ноги, открыла для себя страсть к сноубордингу. Её первое путешествие в штаты, в штат Юта, стало поворотным моментом — именно тогда она впервые попробовала свои силы на снегу. С тех пор Хакбэи завоевала три золотых медали на Паралимпиаде и пять чемпионских титулов на чемпионатах мира. Сейчас она готовится к своим четвёртым золотым медалям на Играх в Милане-Кортина 2026.
Осознанность как ключ к успеху
«Я живу по числам, — делится Бренна. — Мой последний олимпийский девиз — любовь к себе, а сейчас для меня важнее — глубокое самоуважение и понимание, что не результат важен, а путь, который я прошла, чтобы стать тем, кто я есть».
Несмотря на приближающиеся Игры, Хакбэи признается, что чувствует себя немного как на экзамене: «Я будто готовлюсь к тесту, — смеется она. — Но я не позволяю стрессу мешать мне. Важно помнить, что независимо от результата, я сделала всё возможное, чтобы подготовиться к этому этапу».
«Быть в настоящем моменте — это мой главный козырь».
Практика присутствия и внутренней гармонии
Многие представляют подготовку к Олимпиаде как бесконечные тренировки и интенсивную работу. Однако для Хакбэи важен не только физический труд, но и внутреннее состояние — моменты отдыха, благодарности и общения с близкими. «Физически мне полезно двигаться, а ментально — оставаться в настоящем. Это дает мне преимущество», — говорит она. — Не всегда важно быть идеальной, главное — оставаться человеком и быть здесь и сейчас».
Путь к внутренней гармонии и благодарность прошлому
Развитие этой осознанности заняло у Бренны годы — она отмечает, что маленькие моменты радости и благодарности помогают ей сохранять баланс. В рамках партнерства с Hershey’s, спортсменка делится, как находит счастье вне спортивных достижений, подчеркивая важность внутренней гармонии.
Хакбэи с теплотой вспоминает свой прошлый путь: «Бывали моменты, когда я хотела быть строже к себе, но понимаю, что всё, через что я прошла — было необходимо для моего выживания. Сейчас я благодарна за это, и понимаю, что могу отпустить старые механизмы защиты».
Самовыражение через уникальные детали
Особое место в её подготовке занимает радость от мелочей — например, яркая протезная нога, которую она сама выбрала. «Это — мой уникальный цвет, — говорит она с гордостью. — Пока никто не может его иметь, пока я не уйду на пенсию. Это выражение моей индивидуальности, даже в части тела, которая была у меня отнята».
Для Бренны важно не только победить, но и сохранить свою уникальность и радость от каждой мелочи. «Это мое выражение себя, и это уже — победа», — добавляет она.
Кристина Светлова
Философ и практик осознанной жизни, ваш проводник в мире, где стиль важнее моды, а качество важнее количества. Она не предлагает готовых рецептов счастья, а учит находить его в продуманных деталях, осмысленных привычках и гармонии с собой и окружающим миром. Её материалы — это источник вдохновения для создания не идеальной, а вашей уникальной и счастливой жизни.